黑子马拉松训练营Heizi Marathon Training Camp

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版块介绍: 马拉松爱好者"黑子"倡导创建的公益性马拉松训练营，每年定期开营，免费面向所有马拉松爱好者，欢迎参加

版主: 龙行天下, 四候, 小跑, heizi

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参加训练营的办法：
网上跟贴报名或直接到指定的时间和地点集合
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公告   公告: 自由马俱乐部简介 自由马 2010-3-28    
本版置顶   第四期训练营计划 附件  ... 2 3 4 heizi 2010-4-25 36/2226 小跑 2010-8-19 09:18
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new   9月12日训练营苏州拉练吹响集结号 New 龙行天下 2010-8-30 9/239 树懒 2010-9-3 20:05
hot   黑子训练营第四期第十次集中训练成绩记录  ... 2 四候 2010-8-29 18/475 单玉明 2010-9-2 23:02
hot   8月29日训练营照片 图片附件  ... 2 3 4 5 方方 2010-8-29 41/897 天然小鱼 2010-8-31 06:53
common   小酒馆示范跑后拉伸操 小跑 2010-8-3 9/291 天然小鱼 2010-8-30 13:23
common   建议：非训练营约跑活动不要在这里发布，以免误解喽 小跑 2010-8-27 9/273 桐君 2010-8-29 22:09
hot   828，我们相约世纪公园7号门  ... 2 蓝精灵 2010-8-24 17/530 蓝精灵 2010-8-28 09:15
hot   训练营四期十次集中训练通知  ... 2 龙行天下 2010-8-26 14/280 chax 2010-8-28 00:02
common   9月黑门训练计划 竹林 2010-8-25 5/172 行人张 2010-8-26 15:07
hot   8月22日训练营计划变更通知及线路安排  ... 2 龙行天下 2010-8-19 17/515 天然小鱼 2010-8-24 08:34
common   团结、友谊、快乐！——记一次不同寻常的训练营活动 健心 2010-8-22 9/215 哼哼 2010-8-23 21:51
common   8月22日滨江跑照片 小跑 2010-8-23 1/136 老隼 2010-8-23 18:27
common   黑子训练营四期9次集体训练情况 龙行天下 2010-8-22 8/203 derek_cat 2010-8-23 10:47
common   用拉磨跑的的方式纪念舟曲遇难同胞 龙行天下 2010-8-15 3/149 derek_cat 2010-8-19 10:16
hot   8月15日黑子训练营成绩登录  ... 2 龙行天下 2010-8-16 17/443 chenxuekui 2010-8-17 16:18
common   40°高温摧毁不了黑子训练营营员的意志 四候 2010-8-16 2/203 小跑 2010-8-16 16:36
hot   训练营8月15日活动通知  ... 2 龙行天下 2010-8-13 17/478 wolfgangyang 2010-8-16 00:21
hot   8月8日黑子训练营训练及成绩汇总贴  ... 2 3 龙行天下 2010-8-6 25/792 chax 2010-8-13 00:52
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common   中日跑友跑步交流 图片附件 四候 2010-7-26 7/391 wolfgangyang 2010-8-1 10:29
hot   黑子训练营训练通知  ... 2 3 4 龙行天下 2010-7-24 33/850 luz 2010-7-30 21:22
hot   猜猜这位大腕是哪位 图片附件  ... 2 四候 2010-7-23 12/455 健心 2010-7-28 15:10
common   训练营第5次分散训练成绩跟帖 四候 2010-7-26 7/269 东海龙王 2010-7-28 14:17
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common   黑门8月训练计划 竹林 2010-7-22 8/352 东海龙王 2010-7-23 10:43
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hot   7月18日苏州金鸡湖跑步照片 图片附件  ... 2 小跑 2010-7-18 16/614 明辉 2010-7-21 08:46
common   （转）马拉松320组训练计划(第一周) 依禛小姐 2010-5-28 1/339 健心 2010-7-20 18:24
hot   7月18日训练营苏州拉练通知 图片附件  ... 2 3 4 5 龙行天下 2010-7-6 49/1759 越跑越胖 2010-7-19 18:42
hot   7月18日训练营苏州拉练已经报名名单 图片附件  ... 2 3 4 龙行天下 2010-7-11 34/1201 海哥 2010-7-17 20:23
hot   7月18日包车信息  ... 2 龙行天下 2010-7-14 17/602 天然小鱼 2010-7-17 17:40
hot   2010年7月4日训练营照片 图片附件  ... 2 3 4 5 方方 2010-7-5 45/1460 天然小鱼 2010-7-14 14:25
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common   久违了——训练营 健心 2010-7-5 9/273 健心 2010-7-6 11:40
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